Provérbio: “Pour cultiver l'amitié entre deux êtres, il faut parfois la patience de l'un des deux.”

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Para cultivar a amizade entre dois seres, às vezes é necessário a paciência de um dos dois.

Com a vida corrida e estressante que vivemos nos dias de hoje, perder a paciência em momentos de estresse é visto como normal, porém para evitarmos conflitos em nossas vidas, devemos aprender a manter o equilíbrio.

Algumas dicas:

• Praticar exercícios
• Respirar com mais tranquilidade e meditação
• Descobrir a razão do estresse
• Reflita antes de dormir
• Viaje no tempo com o silêncio ou com uma boa música